サプリメントバイブル!サプリメント最新情報発信サイト!

ご訪問ありがとうございます。サプリメントバイブルは、日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザーが発信しているサプリメントだけに特化した 情報サイトです。

サプリメントバイブルでは、自分の症状に合ったサプリメントを探して頂けるのはもちろんの事、各症状別の栄養素に対しての効果も詳しく解説しています。

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サプリメントバイブルでサプリメントの選び方やサプリメントの摂取基準や上限など知って頂ければこの様なメリットがございます。

・サプリメントの誇大広告に左右されない
・自分が今、不足している栄養素の把握ができた
・良質なでコスパのサプリメントが得られた
・ダイエット肉体改造しているが明確なサプリが見つかった
・パーソナルトレーニングしているがサプリに関してアドバイスが出来ない・・・

などなど・・・サプリメントバイブルは、最低限のサプリの情報+アメリカ最新のサプリ情報も発信しているので参考にして頂ければと思います。

サプリメントを摂取する目的って何?

サプリメントは、特定の成分を凝縮したものを言います。形状で言えば、粉状の物から、錠剤、カプセル、ドリンクなどがございます。
日本では馴染み薄いですが、アメリカではお子様やジャンキーに慣れたかなり肥満の方にもしっかり摂取出来るようにと、お菓子にも含まれているケースも多々ございます。

日本のサプリメント事情は、アメリカの約10年遅れと言われております。サプリメントバイブルは、サプリメント事情に対して遅れがないよう、現状のアメリカの最新サプリメント情報をリアルタイムにキャッチし発信しています。

アメリカと日本のギャップ!

アメリカ人プロテイン=タンパク質効率よく摂取出来るからトレーニーは当たり前

日本人=プロテイン=アナボリックステロイド的な感覚で見られる・・・

プロテインは日本語に略しますと=タンパク質

最も分かりやすいアルアルケースでご紹介しましたが、しっかりサプリメントを摂取するに事で、今後マニアックな成分を聞くことが多々あると思います。

その際にも、サプリメントバイブルをバイブルサイトとしてブックマークして頂くことが幸いです。

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目的 用途別 必須サプリメント
ダイエット メタボを解消したい
炭水化物大好き
甘い物が大好き
日頃運動している
体脂肪を減らしたい
イノシトール、キトサン
ファセオラミン
ギムネマ
クロム、コエンザイムQ10
L-カルニチン、ファセオラミン、酵素
便秘改善 乳酸菌
肝機能改善 アルコールを上手に向き合う
肝機能異常と指摘された
二日酔い解消
ウコン
ウコン、αリポ酸、マルチビタミン
ウコン、マルチビタミン
妊娠、授乳中 つわり軽減、元気な赤ちゃん育てる 葉酸
冷え性、肩こり
貧血
血行不良による事が原因 イチョウ葉、ビタミンE
鉄、ビタミンB12、葉酸
花粉症 乳酸菌、エキナセア
筋トレ より集中したトレーニングがしたい
筋肥大したい(バルクアップ)
BCAA
HMB、プロテイン、マルトデキストリン
口臭対策 虫歯による口臭、胃からくる口臭 なたまめ
体臭 ワキガ、スソワキガ、足の臭い、加齢臭など 柿渋、タンニン
眼精疲労 ドライアイ、眼精疲労 ルテイン、DHA、イチョウ葉、アイブライト
ピクノジェノール、ビルベリー
タバコ ビタミンE、ビタミンC、αリポ酸、
マリアアザミ、コエンザイムQ10
むくみ カリウム、ウバウルシ
生理痛、更年期 ナイアシン、ビタミンE

サプリメントの即効性は期待しないことが鉄則!

サプリメントは現在、不足の栄養素をカロリー気にすることなく、ピンポイントに欲しい栄養素を摂取出来るのが最大のポイント!

薬品と違って即効性はありませんが、継続して飲むことで体質が改善されることがサプリメントの最大の強み!

しっかり実感されるまで、体質が変化できるまで、最低3ヶ月続ける必要があります。

なぜなら、人間の血液は120日サイクルで全身の血液が入れ替わるからです。

また、サプリメントだけに頼らず、食事も同様に気をつける事が大切です。