エルダーハーブの6つの効能効果|摂取方法

フィーバーフューの効能効果

 

エルダーフラワーは発汗を促したり、体内の毒素を排出してくれる働きがございます。

 

 

 

エルダーフラワーは日本名では「セイヨウニワトコ」と呼ばれるスイカズラ科のハーブです。

 

 

エルダーフラワーの効能効果

 

 

欧米では、風邪予防、インフルエンザ対策の特効薬と言われるほど、抗酸化作用が強いハーブです。

 

 

 

6月に濃いクリーム色の花を咲かせ、シロップやジャムとしても美味しく頂けます。

 

 

フィーバーフューの効能効果

味の特徴は、ライチ、マスカットのようなフルーティ-な味で、ほのかに苦みを感じ、ハーブティーでは蜂蜜を入れると、サッパリして美味しいのが特徴です。

 

 

こちらでは、エルダーハーブの6つの効能効果や摂取方法をサプリメントアドバイザーが解説しています。

 

 

エルダーハーブの6つの効能効果

 

フィーバーフューの効能効果

 

  1. 免疫力を高める
  2. 抗酸化作用
  3. 花粉症予防、インフルエンザ予防
  4. 皮膚炎、口内炎
  5. 発汗作用を促し、デトックス作用
  6. 血行改善

 

エルダーハーブの摂取方法

 

エルダーフラワーの効能効果

 

 

エルダーハーブは、ハーブティーやサプリメントで摂取するのがオススメです。

 

 

ハーブティーの場合は、ただ飲むだけではなく、うがい、鼻うがいすることでのどの痛み改善や、鼻炎対策(花粉対策)にも有効です。

 

 

エルダーの抗酸化作用が鼻内の炎症した粘膜を改善してくれる働きもございます。

 

 

ポイント!

 

残ったハーブティーは100ショップでも販売されているスプレーボトルに、ハーブティーを入れておき、そのスプレーボトルでニキビや吹き出物に直接当てることもオススメです。

 

エルダーフラワーの効能効果

 

エルダーハーブはハーブの中でも群を抜いている抗酸化作用があります。

 

免疫力が低下しやすい季節の変わり目や花粉症シーズンなどは積極的に摂取したいハーブです。

 

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