ネトルの6つの効能効果|2つの摂取方法

ネトルの効能効果

 

 

ネトルは、鉄分、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれているハーブです。

 

 

 

ネトルは昔からメディカルハーブとして、欧米でも利用されているハーブの一つです。

 

 

 

こちらでは、ネトルの6つの効能効果や摂取方法についてサプリメントアドバイザーが解説しています。

 

 

 

 

特にナチュラルに体質を改善することにこだわっている方、根本的に体質を改善したい方にはオススメのハーブです。


 

 

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ネトルの6つの効能効果

 

フィーバーフューの効能効果

 

  1. 利尿作用
  2. 血液浄化
  3. 血糖値下げる
  4. 花粉症(目の痒み、鼻づまり、鼻内の炎症改善)
  5. 体内の老廃物の排出促進
  6. ビタミン、ミネラルを同時に補給できる(天然のサプリメント)

 

ネトルの2つの摂取方法

 

ネトルの摂取方法は2つです。

 

 

1、ハーブティーとしての摂取

 

2、サプリメントからの摂取 

 

 

ネトルはハーブティーからでも摂取できますが、一つだけ欠点が・・・

 

 

今までハーブティーを飲まれたことがない方は、味のまずさにビックリすると思います。

 

 

独特な土のような味が特徴で、レモンなどで味変しても苦手な方は多いですね。

 

 

 

ただ、味変して飲むのもいいですが、ネトルの効能をしっかり実感するためには、ハーブティーよりもサプリメントで摂取するのが断然良いと思います。


 

 

サプリメントであれば、そのままのネトルを水で直接摂取できますので、味変してネトル本来の働きが薄まることなく濃い状態で摂取できるのが最大のメリットです。

 

 

ネトルのサプリメントの選び方

 

フィーバーフューの効能効果

 

ハーブサプリメントは色々なメーカーから販売されていますが、一番オススメする選び方は、複合的にハーブが混入しているサプリメントよりも、単発に摂取できるサプリメントをオススメします。

 

 

単発の成分で摂取するメリットは何よりネトルを高濃度に摂取できる他、1回の成分量も明確になっている事です。

 

 

ハーブサプリメントを選ぶ5つのポイント!

 

  • 完全無農薬
  • 1カプセルにどのくらいの成分が詰まっているか明記している
  • 効果効能しか記載していない商品は控える
  • 人工的に作られている添加物を使用していない
  • カプセルにも植物性にこだわっている (ベジタリアンカプセルを使用)

 

ハーブのサプリメントを選ぶ際は上記のチェック項目をベースに探されてみて下さい。

 

まとめ

 

 

ネトルには6つの効果効能が期待できます。


 

  1. 利尿作用
  2. 血液浄化
  3. 血糖値下げる
  4. 花粉症(目の痒み、鼻づまり、鼻内の炎症改善)
  5. 体内の老廃物の排出促進
  6. ビタミン、ミネラルを同時に補給できる(天然のサプリメント)

 

ハーブティーの摂取もいいですが、味がまずいので、ネトルの効能を期待して摂取するのであれば、サプリメントから摂取するのが効率的です。

 

 

ハーブサプリメントは何よりも完全無農薬にこだわったサプリメントがオススメです。

 

 

もっと言えば、サプリメントをお湯に溶かせばそのままハーブティーとして飲めるくらい無駄な成分が配合していないサプリメントが一番です。

 

 

ハーブは薬品みたいに内臓に負荷をかけないまま体質改善してくれるのが特徴です。

 

 

内臓が弱い方、薬に頼りたくない方は積極的に始めてみて下さい。

 

 

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